Ein ruhiger, ununterbrochener Schlaf führt dazu, dass wir unsere täglichen Aufgaben mit größerem Enthusiasmus angehen. Eine gut geschlafene Nacht steigert den Optimismus und hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Es ist also nicht verwunderlich, dass unser Komfort im Alltag schnell leidet, wenn es auf diesem Gebiet Probleme gibt. Im Internet findet man viele Ratgeber, die helfen, den Schlaf zu verbessern und die Schlafhygiene zu wahren. Keine dieser Regeln wird jedoch helfen, wenn wir zunächst nicht für ein bequemes Bett sorgen. Für das, wie wir uns während der Ruhe fühlen, ist hauptsächlich die Matratze verantwortlich. Wie wählt man sie aus, um einen Ort zu schaffen, der so bequem ist, dass wir ihn morgens ungern verlassen? Hier sind einige Tipps.
Achte auf die richtige Größe der Matratze
Die Abmessungen eines solchen Produkts sollten an unsere Körpergröße angepasst sein. Manchmal haben wir so viel Platz, dass es nichts gibt, was uns daran hindert, in ein großes Bett und die passende Matratze zu investieren. Überlegungen zur Größe der Matratze beziehen sich jedoch meist darauf, wie man überprüft, ob man nicht eine zu kleine Lösung kauft. Hier ist die Regel ziemlich einfach:
1. Die Länge der Matratze sollte mindestens unserer Körpergröße entsprechen, zuzüglich 15-20 Zentimetern. Das ist das absolute Minimum.
2. Die Breite einer Einzelmatratze sollte mindestens 90 cm betragen. Manchmal stößt man auf Angaben von 70 cm, aber oft erweist sich eine solche Breite als unzureichend.
Matratzenart – Bonell-, Taschenfederkern- oder Schaumstoffmatratze?
Die gut gewählte Größe der Matratze ist jedoch nicht alles. Auch das Material, aus dem das Produkt hergestellt ist, ist entscheidend. In der Regel begegnen wir Schaumstoff- und Federkernmatratzen (Bonell- und Taschenfederkern). Eine Schaumstoffmatratze kann von manchen Personen als minderwertig angesehen werden. Dies liegt daran, dass der Begriff „Schaum” nicht mit etwas Solidem assoziiert wird, sondern mit etwas, das sich leicht verformen lässt. Es lohnt sich, diese Überzeugungen während der Auswahl der Matratze beiseite zu legen, da man sonst die Vorteile moderner Technologien verpasst. Zu diesen Lösungen gehören thermo- und hochelastischer Schaum. Er zeichnet sich durch eine hervorragende Elastizität aus und ist widerstandsfähig gegen Verformungen. Der Komfort, den er bietet, und seine Haltbarkeit lassen sich in keiner Weise mit herkömmlichen Schaumstoffprodukten vergleichen.
Die Bonell- und Taschenfederkernmatratze hingegen sind, im Gegensatz zur vorherigen Variante, mit Federn ausgestattet. Bei der Bonell-Version sind sie von jeder Seite mit einem speziellen Draht befestigt. Man kann also erwarten, dass sich eine solche Konstruktion im Grunde nicht von der Konstruktion einer Standardmatratze unterscheidet. Das ist jedoch nur der Anschein.
Tatsächlich ist die moderne Schlafmatratze Bonell mit Annehmlichkeiten wie der Möglichkeit der beidseitigen Nutzung ausgestattet. Dank dieser Option können wir die Seite der Matratze an die jeweilige Jahreszeit anpassen. Auch hier wurden progressive Federn auf interessante Weise genutzt. Wenn man mit geringem Gewicht darauf einwirkt, zeigt eine solche Feder nur geringen Widerstand. Bei größerem Gewicht hingegen erhöht sich ihre Ausstoßkraft. Personen, die den Kauf einer Federkernmatratze in Erwägung ziehen, sollten unbedingt auf die Taschenfederkernmatratze achten. Jede Feder arbeitet hier unabhängig, da jede in einer eigenen Tasche ist, was ermöglicht, den vollen Komfort zu genießen, unabhängig von der Körperhaltung.
Quelle: https://desiq.pl/
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